bitkisel tedavi kürleri Rotating Header Image

akciğerin sağlıklı olabilmesi için neler yapılmalı Google

akciger

akciğer sağlığı için nelere dikkat edilmeli

akciğer sağlığı ile ilgili bilgiler hakkında yazılar Hava kirliliği, ne yazık ki günümüzün en önemli sağlık problemleri arasında kendisine yer bulmakta. Hava kirliliği bu denli hat safhadayken, bizlerin sağlıklı yaşamadına bir şeyler yapması gerekiyor. Örneğin, hava kirliliği olan ortamlarda ağızdan nefes alırsanız, kirli hava önce boğazınızı tahriş ediyor; sonrasında ise akciğerlere gidiyor; ve pek çok önemli sağlık probleminin nedeni olarak karşımıza çıkıyor. Hava kirliliği, zaten sayısı bir hayli fazla olan arabaların egzoz dumanları ile oldukça hat safhada iken, kış aylarında havaların soğuk olması sebebiyle yakılan kalorifer; ve sobalarda kullanılan kalitesiz kömür; ve odun ile, daha da fazla artıyor; ve pek çok kişinin solunum problemi yaşamasının nedeni olarak karşımıza çıkıyor. Kış aylarında, soğuk hava sebebiyle, burunda bulunan kılcal damarlardaki kan akışı oldukça yoğun olarak gerçekleşiyor; çünkü, kış aylarında havanın soğuk olması sebebiyle, burundan alınan hava da soğuk oluyor. Bu soğuk havanın burunda önce ısıtılması; sonra da solunuma katılması sağlanıyor ki bu da, kan akışının fazla olması ile sağlanabiliyor. İşte bundan dolayı burunda bir tıkanıklık meydana geliyor. Burun tıkanıklığının yanında bir de, havaların soğuk olması sebebiyle, dışarı çıkarken ağzını burnunu kapatan kişiler, burunlarından nefes alamaz hale geliyorlar; ağızdan nefes almaya başlıyorlar; ve ağızdan nefes almaya başladıkları anda da boğazları tahriş oluyor. Bunun sonucunda öksürük; ve nefes darlığı gibi problemle karşılaşmamaları imkansızlaşıyor

Hava kirliliğine maruz kalan kişiler, hava kirliliğinin sonuçlarına da maruz kalmak durumundalar. Hava kirliliğinin sonuçları arasında çocukların akciğerinde gelişim yetersizliğinden söz edilirken, hava kirliliğinin sonuçlarından bir diğeri de, kesin olmamakla; kanıtlanmamakla birlikte akciğer kanserine neden olabilmesi… Hava kirliliğinin sonuçlarına maruz kalmamak için, özellikle kronik bronşit hastalığı olanların; ve astım sorunu bulunanların dışarı çıkmamaları önerilmekte. Hava kirliliği bu denli önemliyken, hava kirliliği nedir sorusunun yanıtını da birlikte bulmamız gerekmektedir. Hava kirliliği, havada bulunan ozon, azot oksit, sülfürdioksit, kurşun gibi elementlerin seviyelerinin artışı olarak tanımlanmaktadır. Hava kirliliği özellikle kış aylarında, yakıt olarak kalitesiz kömürün kullanılması ile artmaktadır. Hava kirliliğinin artması ile, hava kirliliğinin sonuçları arasında az önce saymış olduğumuz problemler nüksederken, bununla birlikte, var olan problemlerin şiddetinde artış da gözlemlenmektedir. Hava kirliliği, sadece astım ya da bronşit problemi olan kişilerde değil, sağlıklı kişilerde dahi, nefes darlığına, faranjite, sinüzit şikayetlerinin gündeme gelmesine neden olabilmektedir. Bu nedenle, hava kirliliğinin yoğun olduğu yerlerde, mümkünse dışarı çıkmamak; değilse de, hava kirliliğine mümkün olduğunca az maruz kalmak, uzmanlar tarafından önerilenler arasında yer alıyor.

Hava kirliliği için yapılması gerekenlerden de söz eden uzmanlar : hava kirliliğinin meydana gelmesini azaltmak adına, herkesin üzerine düşeni yapması gerektiğini belirterek, araç sahiplerinin, arabalarının egzoz muayenelerini gereken zamanlarda yaptırmaları; aynı zamanda, kömürü yakıt olarak kullananların da kaliteli kömür kullanmaları gerektiğini belirttiler. Hava kirliliği için yapılması gerekenler arasında, kirli havaya maruz kalanların da, ağızlarından değil, burunlarından nefes almaları gerektiği uyarısının altını çizdiler

Hava kirliliğine karşı yapılması gerekenler arasında şunu da unutmamak gerekiyor : hava kirliliği, insanları sadece dış ortamda değil, iç ortamlarda da bulmakta; ve iç ortamlardaki hava kirliliğine ne yazık ki bizler sebep olmaktayız. İçilen sigaraların dumanları, başta akciğer kanseri olmak üzere, pek çok kanser türüne sebep oluyor. Bu nedenle, hava kirliliği konusunun ne denli önemli olmalı, ve ona göre davranmalısınız.

facebook share twittershare

Popüler Aramalar

Sizde Yorum Gönderin