lahana çorbası diyeti

lahana çorbası diyeti nasıl yapılır

Diyet boyunca kesinlikle ekmek, alkol, soda ve meşrubat alınmamalı. İstenildiği kadar çorba içilebilir. Bu diyeti 7 günden fazla uygulamayın.

lahana çorbasının malzemeleri

6 tane yeşil soğan,
2 yeşil biber,
1 tane rendelenmiş domates,
1 demet kereviz,
1/2 lahana
1 paket tavuk ya da dana bulyon,
isteğe göre, tuz, karabiber, sarımsak ve maydanoz.

lahana diyetinin çorbası tarifi

1. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar meyve ve lahana çorbası

2. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.

3. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar meyve, çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.

4. GÜN
Öğle : En fazla 4 tane muz, kaymaksız süt ve lahana çorbası.

5. GÜN
Öğle : Bir porsiyon biftek, bir tane domates, en az 6 bardak su ve lahana çorbası.

6. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar biftek, sebze ve lahana çorbası.

7. GÜN
Öğle : Bir porsiyon pirinç lapası, meyve suyu ve lahana çorbası








Benzer yazılar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir